6加入适量白糖 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏不作药用。仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，我过滤了无数遍，炖蛋
杏仁 ，南杏仁 ，生津开胃 、
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁含有丰富的维生素E、对高血压 、不饱和脂肪酸 ，轻轻搅匀，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，通常用于饮食 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，肺病 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，又称甜杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，所以 ，超营养 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，性温和，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超好吃
并加入牛奶 ，浸泡2小时 ，因而有润肺平喘 、润大肠的作用 ，用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，